Therapeutische Einzelbegleitung 

Was bewegt Sie gerade in Ihrem Leben? Gibt es Bereiche in Ihrem Alltag, in denen Ihnen etwas fehlt oder Fragen, zu denen Sie keine Antwort finden? Oder möchten Sie Aspekte in Ihrem Leben genauer erforschen, in denen Sie Potentiale zur Entfaltung oder Erweiterung vermuten? Haben Sie Fragen an das Leben, an das Sein oder an den Sinn des Lebens? Haben Sie Probleme in Ihrer Beziehung, auf Ihrem beruflichen Weg oder bewegt Sie etwas ganz anderes? Befinden Sie sich in einer aktuellen Krisensituation und benötigen Sie eine kompetente Begleitung? Ihre ungelösten Themen können sich in vielerlei Gestalt zeigen: in Ängsten, depressiven Verstimmungen, Gefühlen der Sinnlosigkeit, psychosomatischen Beschwerden, dem Empfinden von Einsamkeit oder Freudlosigkeit oder auch Erschöpfung.

Auf Grundlage der Transpersonalen Prozessarbeit unterstütze ich Sie  darin, Ihr momentanes Sein zu erspüren. Mit ganz auf Sie abgestimmter Zeit und weiteren psychotherapeutischen Methoden (hier vornhemlich aus der Gestalttherapie) begleite ich Sie in Ihrem Prozess und helfe Ihnen, anzusehen und zu bearbeiten, was Sie gerade im Innen bewegt. 

Auf diesem Weg können Sie selbst erfahren, wie Sie Ihrem (Lebens)Weg vertrauen. Vielleicht heißt das, dass Sie Altes Loslassen (müssen), Neues entdecken (dürfen) und gemäß Ihrer Seelenbewegung des Alltag kraftvoll gestalten können. 

Paartherapie

Im Alltag kann es passieren, dass wir zwar miteinander reden, aber uns nicht mehr wirklich austauschen. Als Paar verlieren wir uns aus den Augen. Viele Probleme innerhalb einer Beziehung enstehen daher durch eine gestörte Kommunikation, meist ohne dass wir uns dessen bewusst sind. In der Begleitung von Paaren ist es mir daher ein Anliegen, diese Störungen und deren Auswirkungen bewusst zu machen.

Im nächsten Schritt arbeiten wir an einer offenen und respektvollen Gesprächsform. Dabei geht es darum sich mitzuteilen mit dem das mich bewegt und dem anderen zuzuhören, ihn wirklich zu verstehen. Wir vertiefen damit wieder unsere Beziehung, sind in einem echten Austausch.

Ob Sie gerade in einer Krise stecken, es vielleicht schon um die konkrete Trennung geht oder Sie „nur“ Hilfe im alltäglichen Miteinander wünschen: sich einander wirklich zu vestehen heißt dem anderen und sich den Raum zu lassen, der nötig ist, sich wieder als Paar zu begegnen. Von diesem Punkt aus kann geklärt werden, was notwendig ist und ein neues Feld der Begegnung enstehen.

Gerne binde ich in die Paartherapie auch die Methode der Zwiegespräche nach dem Paartherpeuten Michael Lukas Möller ein, die eine sehr wirkungsvolle und nachhaltige Übung für den Alltag sein kann.

Im Laufe der Therapie kann es sein, dass sich persönliche Themen zeigen. Dann ist es sinnvoll, diese erst zu bearbeiten (in Anwesenheit des anderen oder auch einmal in einer Einzelsitzung) bevor die Paartherapie fortgesetzt wird.